1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:41:41.700 ID:ch82l8rwp
毎日1時間程度やってたんだけど
今日学校説明会あるのと受験勉強の兼ね合いで出来ないかもしんないの

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:42:29.509 ID:cB0M0Uvi0
問題ないけど問題ないからって習慣になると段々やらなくなる

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:43:42.550 ID:ch82l8rwp
じゃあ軽く15分くらいでもやっといた方が良いかな

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:43:45.553 ID:zzOZe/RQ0
本気のトレーニングじゃなければ適度な休みとか言ってるうちにやらなくなるから、多少無理矢理にでもやったほうがいい

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:44:36.249 ID:ch82l8rwp
そーかそーか
じゃあ出来る限り時間使ってやってみるや

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:45:44.540 ID:EsilL0ykr
毎日同じ筋トレはやめとけよ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:47:46.390 ID:uV6amPs3x
適当に流してやってそう

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:49:26.472 ID:LxsRXxQva
毎日やってるってことがモチベーションになってるなら少しでもやった方がいいと思うよ
1度サボるとサボり癖つくし

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:49:49.771 ID:E4HpBIXBd
週一でいいよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:50:45.691 ID:wa+AjTeLp
1日サボったら取り戻すのに3日掛かる!!

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:51:25.666 ID:YcMYDO6n0
1日どころか2週間くらいサボっても大丈夫みたいな事テレビで見た気がする

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:51:47.912 ID:YcMYDO6n0
筋トレの話ね

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 09:51:48.404 ID:IDfhj7G50
素人レベルならトレーニング週2で十分でしょ

https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1626396101/